Catatan Si Zee - Motivasi Menulis: Lima Manfaat Menulis
Lima Manfaat Menulis
Menurut Dr. James W. Pennebaker, kegiatan menulis setidaknya
memiliki lima manfaat, yakni sebagai berikut.
1. Menulis menjernihkan fikiran
1. Menulis menjernihkan fikiran
Menulis adalah proses produktif untuk menghasilkan tulisan. Tulisan
dapat digunakan untuk mencurahkan berbagai persoalan yang membebani pikiran. Pikiran
kita terkadang seperti bak yang dipenuhi air. Air itu akan meluber jika tidak
disalurkan dan dikeluarkan melalui kran. Pikiran kita pun akan jernih ketika
berbagai persoalan dapat dikeluarkan. Menulis
merupakan salah satu kran untuk mengeluarkan pikiran tersebut.
2. Menulis mengatasi trauma
2. Menulis mengatasi trauma
Beberapa orang pernah mengalami trauma yang mendalam. Trauma tersebut
bisa disebabkan oleh berbagai hal. Misalnya seorang remaja putri merasa trauma
ketika dikhianati oleh kekasihnya. Trauma itu akan membekas dan
membayang-bayangi hidupnya. Trauma membuat seseorang tidak bisa memusatkan
perhatian mereka pada pekerjaan baru yang besar. Menulis tentang trauma akan
membantu dalam mengelola trauma dan dengan demikian membebaskan pikiran untuk
menangani tugas-tugas lainnya.
3. Menulis membantu dalam mendapatkan dan mengingat informasi baru
3. Menulis membantu dalam mendapatkan dan mengingat informasi baru
Kegiatan mencatat atau menulis dapat membantu kita mendapatkan dan
mengingat kembali gagasan-gagasan baru. Menulis bisa membantu memberikan suatu
kerangka yang bisa dipakai untuk memahami perspektif baru dan unik dari orang
lain.
4. Menulis membantu memecahkan masalah
4. Menulis membantu memecahkan masalah
Jika kita menghadapi atau sedang membahas suatu masalah maka
menulis merupakan salah satu cara untuk mendapatkan pemecahannya. Salah satu
alasannya adalah bahwa menulis memaksa orang untuk memusatkan perhatian lebih
dalam terhadap permasalahan tersebut dari pada hanya dengan memikirkannya. Karena
menulis lebih lambat dari pada berpikir, setiap gagasan harus dipikirkan dengan
lebih terperinci.
5. Menulis bebas membantu kita ketika kita terpaksa harus menulis
5. Menulis bebas membantu kita ketika kita terpaksa harus menulis
Kebanyakan orang kadang-kadang terpaksa menulis tentang sesuatu. Menulis
secara formal bisa menjadi sebuah hambatan yang serius. Setiap kalimat bisa
tampak kaku, setiap katabisa tidak kena. Menulis dengan bebas pikiran dan
perasaan sebelum menulis formal bisa membebaskan kemampuan menulis kita. Bahkan,
penulisan bebas bisa berguna sebagai landasan bagi sebuah rancangan kasar
sebuah tulisan formal. Misalnya, kita berusaha menuangkan pikiran secara bebas
dengan teknik mind mapping (peta konsep).
(Dikutip dari buku "Menulis dengan Hati, Membangun Motivasi
Menulis" karya Ismail Kusmayadi)
Silakan di-share kalau sekiranya bermanfaat :)